Tålamod

Jag tror vi presenteras de lektioner vi behöver, inte alltid dem vi vill ha. Just nu är det tålamod för mig. Och kanske är det även den här tiden på året, lite väntande, avvaktande mitt i all aktivitet. 

A seed doesn't make that much noise when it's growing, it just needs patience and time. 

Det handlar inte alltid om stora, yviga rörelser, ibland är vårt växande mer subtilt. Det kan kännas som om vi står still och stampar, men med varje liten stamp rör vi oss sakta framåt. Det är som min mamma brukar säga, att även när vi faller till våra knän, så har vi automatiskt tagit ett steg framåt när vi reser oss igen. 

Allt har sin tid. Vissa saker behöver mogna. 

When there's ebb, don't force the flood. 

Universum expanderar hela tiden, så också vi. 

Med all min kärlek, 

Helena

Lär dig något nytt varje dag

För många år sedan berättade en kollega för mig om hur han varje dag på väg hem från jobbet reflekterade över vad han lärt sig den dagen. Jag minns att jag tänkte att det var lite väl ambitiöst - vi kan väl inte räkna med att lära oss något nytt varje dag?! Idag vet jag att vi är här för att lära och utvecklas, att expandera och när vi vet bättre så gör vi också bättre. Egentligen tror jag inte att min ambitionsnivå har förändrats lika mycket som min definition av vad lärande är. Förr brukade jag tänka att lärande var samma sak som teorierna på universitetet eller en praktisk förmåga. Men lärande är så mycket mer; vilken reaktion mitt beteende fick hos den där personen, hur min kropp beter sig i förhållande till olika påfrestningar eller ökad kunskap om vad jag känner mig påfylld av - allt är kunskap.

Vi lär oss alla massor av nya saker varje dag och jag tror vi gör klokt i att reflektera över vad det är, så att vi kan konsolidera informationen till att bli en kompetens, en färdighet eller ett nytt beteende. 

When we know better we do better. 

Vad har du lärt dig idag?

Med all min kärlek,

Helena

Vi lär oss i stiltje för att omsätta i storm

Jag önskar att jag mindes var jag hörde detta uttryck första gången men en stor eloge till den som formulerade sig så klokt!  Det är lätt att vara klok och upplyst och genomtänkt när det är lugnt och fint och allt blir som vi tänkt oss, när vi sitter i meditationsställning i naturen eller glider fram i vår vardag. Det är när utmaningarna kommer som vi verkligen sätts på prov; Vågar vi välja kärlek när allt runt omkring skriker rädsla? Förmår vi vara förstående när människorna i vårt liv sviker? Kan vi finna tillit mitt i stormens öga?

När jag ser tillbaka på mitt liv så här långt kan jag lätt konstatera att det är i de svåraste av stunder som den största utvecklingen skett, då jag inte haft något val. Jag tror också att det är en nödvändig del av den mänskliga erfarenheten. Men jag försöker numer medvetet att fokusera på utveckling hela tiden, för att inte stanna upp, för att inte stagnera. Jag utmanar mig själv att hela tiden expandera, att lära mer, våga mer, älska mer. Både för att fylla på förråden och rusta för när jag verkligen behöver det, för att hålla igång utvecklingsmusklerna, men lika mycket för att få ut mer av mitt liv, uppleva, känna och ge mer. För mig är det långt ifrån en kamp, drivkraften är snarare nyfikenhet, längtan och kärlek. 

Vi lär oss i stiltje för att omsätta i storm.

Med all min kärlek,

Helena