Vi spenderar mycket tid åt att lära oss nya saker. De flesta av oss går i skolan åtminstone tolv år, många pluggar vidare på universitet. Sedan börjar vi jobba och vidareutbildar oss ständigt. På vår fritid snöar vi gärna i på något ämne, oavsett det är friluftsliv, musik, teknik eller måleri. Vi försöker skrapa ihop de där berömda 10 000 timmarna. Vi lär oss och utvecklas och det är fantastiskt. Frågan är om du ägnar någon tid åt att lära dig mer om dig själv? Jag ser många som har så dålig koll på sig själva, sina behov och talanger att de vandrar omkring som blinda i den här världen. De lever sina liv utifrån samhällsnormen, familjens förväntningar eller för att få bekräftelse, ständigt med en gnagande känsla av obehag som de inte riktigt kan sätta fingret på. De gör som man "borde" eller kopierar människor runt omkring dem. Känner du igen dig?

Vi vet alla att det kräver en investering av tid och intresse att lära känna en ny människa för att relationen ska ge mening. En kollega, en vän eller en livspartner kräver olika mycket tid och intresse. Skulle det kunna vara så, att den person du ska spendera hela ditt liv med, 24 timmar om dygnet, förtjänar lika mycket intresse, om inte mer?

Vem är du? Varför är du här? Vad är du bra på? Vilken är din superkraft? Vilka är dina behov? I vilka situationer är du ditt allra bästa jag? Vart är du på väg och varför? Vad gör dig riktigt glad? Vilka är dina rädslor? Vilken energi tar du med dig in i ett rum? Vad kan du bidra med? Vad ger dig energi? Vad dränerar dig? Vad behöver din kropp för att den ska må bra? Varför blir du ibland så galet irriterad? Vad vill du ha uppnått när det här livet är slut? Vilka värderingar har du? Vad drömmer du om?

Om jag fick ge ett råd till mitt tjugoåriga jag så skulle det vara; Ta det lugnt. Känn efter. Testa. Gå en kurs. Res. Påbörja en utbildning, hoppa av. Flytta utomlands. Testa olika sorters jobb. Olika sorters umgänge. Olika hobbies. LÄR KÄNNA DIG SJÄLV. Du behöver inte ha så bråttom att bestämma vad du ska göra med ditt liv, du har ett helt liv framför dig att göra det och du kommer ändra dig om och om igen. Det är okej. Men om du ägnar tid åt att lära känna dig själv så kommer allt annat i livet att komma så mycket enklare. Naturligt. Autentiskt.

Reflektera. Meditera. Skriv. Var i naturen. Lyssna inåt. Spegla utåt. Var stilla och lyssna. Vem är du?

Med all min kärlek,

Helena