I den här 30-minutersklassen får du lära dig mer om andetaget, hur viktigt det är och några enkla tekniker som jag använder i min vardag för att reglera mitt eget nervsystem, bli mer närvarande och leva livet fullt ut.

När du köpt klassen får du ett mail med en länk till klassen. Spara länken så att du kan komma tillbaka till klassen igen om du vill.