situation

Turn the mess into a message

Jag vet att jag tjatar om det här, men det är något av de viktigaste för mig så jag kommer fortsätta upprepa mig, en förhoppningsvis med lite olika vinklingar. Oavsett vilken situation eller i vilka förutsättningar vi befinner oss så har vi alltid ett val, att välja kärlek eller rädsla. Varje gång vi väljer kärlek så kan vi också hitta lektionen som finns gömd däri. En konflikt med någon du älskar kan lära dig något om gränssättning eller förlåtelse. Ett missat tåg kan ge dig ett oväntat andrum att njuta av solen. Ett jobb du inte fick kan visa sig vara möjligheten till ett ännu bättre alternativ precis runt hörnet. En sjukdom kan ge ovärderliga insikter om meningen med livet.

Vilken situationen är spelar ingen roll, valet finns alltid där. Och även om vi ibland behöver stanna i kaoset (the mess) ett tag, acceptera det och verkligen känna det för att sedan kunna släppa taget, så är det aldrig försent att vända det till en lärdom (the message).

I know I advocate this a lot, but I think it's a really powerful message so it's worth repeting. 

Whatever situation or circumstance we find ourselves in, we always have a choice; love or fear. Whenever we choose love we can also retrieve the lesson that's hidden within. A conflict with a loved one can teach you something about boundaries or forgiving. A missed train can give you an unexpected breathing break to enjoy the sunshine. A job opportunity that didn't turn out the way you wanted it, can be the chance for an even better opportunity just around the courner. A disease can give invaluable lessons about the meaning of life. 

It doesn't really matter the situation, the choice is always there. And even though we sometimes need to stay in the mess for a while, acknowledge it and feel it to be able to let the mess go, it's never too late to turn it into a message.  

With all my love,

Helena

Om du vill växa kommer det inte alltid att vara bekvämt

Livet går inte alltid lätt, och det är inte heller det jag vill, eftersom jag vill växa och utvecklas. Jag är här för att lära, bli mer upplyst och den bästa versionen av mig själv. Det betyder också att det inte alltid är bekvämt. Jag har gått igenom många faser av att hitta nya sidor hos mig själv, upplevt obekväma känslor och situationer. Jag gillar inte alltid det jag ser hos mig själv men jag kan lära mig att förlåta mig själv och acceptera den jag är. Men det kräver lite obehag innan jag kommer dit. Det kräver mycket kärlek.

Jag valde att komma hit för att lära och jag vet att det inte händer i min komfortzon, jag behöver komma ut och stretcha lite, till och med riska. Jag behöver välkomna förändring och ha ett öppet, icke dömande sinne. Jag behöver välja kärlek framför rädsla, om och om och om igen. Att veta att jag kommer att se tillbaka på den vackra, och smärtsamma, lektionen med tacksamhet, hjälper mig att känna tacksamhet även när jag är mitt i stormen.

Life is not always a smooth ride, and I don't really want it to be, because I want growth. I'm here to learn and to grow and become more enlightened and the best version of myself. It also means not always being comfortable.

I've been going through a phase of seeing new sides of myself, experiencing uncomfortable emotions and situations. I don't always like what I find in myself but I can learn to forgive myself and accept it. But it requires a bit of discomfort before I get there. It requires a lot of love. 

I chose to come here to learn and I know that that doesn't happen in my comfort zone, I need to get out and stretch or even risk. I need to welcome change and keep an open non judging mind. I need to choose love over fear, over and over and over again. Knowing that I'll look back at this beutiful, but somewhat painful, lesson with gratitude for the learnings helps me feel gratitude in the midst of it as well.

With all my love,

Helena