Mitt emellan ska upp!

Jag avslutade nyligen min kurs "Hejdå stress! Välkommen balans!" tillsammans med mina fantastiska deltagare. Vid sista kurstillfället, när vi skulle sammanfatta den resa vi gjort tillsammans och det vi lärt oss konstaterade vi att det mesta i livet är "normalläge", något sorts mitt emellan, varken topp elker dal, och att det är där vi verkligen kan göra skillnad för vår livskvalitet.  Det är min vision för Pure Personal Power, att hjälpa människor att höja sitt normalläge till lite mer fantastiskt. Vi har alla djupa dalar och höga toppar, det är en del av den mänskliga erfarenheten. Hur djupa dalarna är och hur höga topparna är beror på vilka vi är och vad vi är med om, det tillhör vår unika resa. Men den allra största delen av våra liv är mitt emellan, varken topp eller botten, bara vardag. 

Det är i vardagen vi verkligen kan göra stor skillnad. Vilket tankeklimat har du när du står och väntar på bussen? Vad väljer du att ägna en vardagskväll åt? Vilken syn har du på omvärlden och människorna omkring dig? Händer saker för dig eller mot dig? Får du lektioner i livet eller är du ett offer för omständigheterna? Väljer du att se ljuset eller klänger du dig fast vid det mörka? Tar du ansvar för dina val eller skyller du ifrån dig? Tar du emot kärlek eller stöter du bort den? Väljer du kärlek eller väljer du rädsla?

Alla dessa val är det som blir vårt liv. Det är precis här jag vill jobba. Det är här jag vill hjälpa dig. Det är precis här jag ska vara. Mitt emellan ska upp!

Med all min kärlek,

Helena

Jag planerar nästa steg

Sommar och sol och ledighet. Men även tid för kreativitet och skapande. Parallellt med att jag går Spirit Junkie Masterclass med Gabby Bernstein den här sommaren så håller jag även på att skapa min första egna kurs. Så spännande! Kursen kommer att gå av stapeln i höst och mer information kommer inom kort på min Facebook-sida Pure Personal Power så gå in och följ mig där. Kursen kommer att vara öppen för alla och ha fokus på stresshantering, mindfulness och medicinsk yoga men även min egna resa och de verktyg jag har lärt mig längs min väg så här långt. 

Eftersom jag vill lägga min fokus och energi på detta och samtidigt leva som jag lär och skapa utrymme för återhämtning, så kan det bli lite glesare mellan inläggen här på bloggen en tid framöver. Jag hoppas ni, mina underbara läsare, har överseende med detta. Jag finns även på Instagram @purepersonalpower för mer inspiration och uppdateringar om vad som är på gång. 

Med all min kärlek,

Helena

Pure Personal Power

Som ni säkert märkt har jag gått och döpt om mig. Eller egentligen inte mig, jag heter fortfarande Helena, men jag har döpt om det jag gör här. Jag funderade länge på vad det egentligen handlar om och varför jag brinner så otroligt mycket för skrivandet, coachingen och att få dela min historia. Nu har det landat; jag vill utveckla, fördjupa och förmedla min inre, rena styrka och samtidigt inspirera och hjälpa andra att göra detsamma - Pure Personal Power. Ni som har följt mig ett tag vet att jag ofta skriver om att ta ansvar för sina egna tankar och känslor, hur vi agerar gentemot andra och oss själv och för våra reaktioner. Det är det vi kan ta ansvar för och det är det vi ska ta ansvar för. Fokus där. 

I min läkeprocess har det varit oerhört viktigt att själv sätta mig i förarsätet på min egna hälsoresa, att bli VD över mitt liv. Även om jag många gånger önskat att någon bara skulle berätta för mig vad jag skulle göra eller "fixa" mig, så hade jag inte varit där jag är idag, hälsosam och frisk, om jag inte tagit tillbaka ansvaret för min egna hälsa.

Vi bär alla på en omottligt stark inre kraft. Den kommer från en outsinligt källa som är ständigt uppkopplad till Kärleken, Gud, universum, eller vad du väljer att kalla det. Du får tillgång till den när du lyssnar inåt, på vägledningen, när du slår på din inte gps. Det är den här kraften som kan förändra världen och det är den som kan förändra ditt liv. 

Allt det här är för mig Pure Personal Power och det är det jag tror på, det jag lever efter och det som vägleder mig i mitt liv. Att tro på och vilja utveckla sin Pure Personal Power är ett stort ansvar och en tuff resa, men det ger samtidigt alla möjligheter att skapa ditt egna liv och din egna verklighet. Det kan vara en jobbig insikt men också det mest hoppfulla som finns - du har makten över ditt egna liv! Och, kom ihåg, we're all in this together, det är inte meningen att vi ska göra det själva, det finns massor av hjälp och stöd och kärlek att få, jag hoppas få vara en del av det.  

  Med all min kärlek,

Helena