Vårda den viktigaste relationen i ditt liv

De flesta av oss är överens om att relationer är något av de viktigaste vi har i våra liv, och många gånger också något av det svåraste. Vi utvecklar dem, vi vårdar dem, vi jobbar på dem och ibland avslutar vi dem. Men vad gör vi egentligen med den viktigaste relationen i våra liv, den som började redan innan vi föddes, den som är med oss alltid, den som vi aldrig kan lämna även om vi ibland kanske skulle önska?  Vårda relationen till dig själv, det är den finaste investeringen du kan göra i ditt liv. För du kommer att vakna och somna med dig själv varje dag så länge du lever och om du inte tycker om dig själv, då kan det bli ett riktigt jobbigt liv. Hur är det man säger: den som tycker om sig själv är alltid i gott sällskap. Så sant. Men jag tror att många är så rädda för att möta sig själva att de gömmer sig i andra relationer, undviker till varje pris att vara själva. Det här handlar inte om intro- eller extroversion, för oavsett om vi tycker om att vara bland andra människor mycket eller lite så kommer det alltid tillfällen då vi inte har någon annan att luta oss mot, någon som kan distrahera oss från oss själva.

Lyssna på dig själv. Hur låter din inre dialog? Lär känna dig själv. Vad tycker du om? Vad är viktigt för dig? Vad behöver din kropp för att den ska må bra? Vad behöver ditt sinne för att det ska må bra? Ta hand om dig själv, varje dag. 

Med all min kärlek,

Helena