Det är så lätt att bli upptagen av allt som händer runt omkring oss. Nyheterna som fokuserar på allt det negativa, människor som dömer och förtalar, rädslan som kryper sig på. Det är så lätt att dras med i det där. Jag har ett litet mantra jag använder ibland: observera istället för att absorbera. Jag väljer själv vad jag släpper in, vart jag vill rikta min energi. När vi absorberas förlorar vi vår handlingsförmåga och möjliget att välja kärlek istället. När vi observerar kan vi se mönstren, skilja ut rädslan och göra kloka val utan att förlora vår energi.
Prova, nästa gång du hamnar i världsligt kaos, observera istället för att absorbera.
Med all min kärlek,
Helena