... det du stoppar i den och vad som kommer ut ur den. Hälsa handlar till stor del om vad stoppar i oss, maten och drycken och luften vi andas. Men det är inte allt. Hälsa handlar också om vad vi säger, till oss själva och till andra. Att behandla andra såsom vi själva vill bli behandlade men lika ofta att vara lika vänliga mot oss själva som vi är mot dem som står oss närmast. Våra ord spelar roll. Det du skickar ut får du tillbaka.
Med all min kärlek,
Helena